TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Koniu- i o to właśnie chodzi- znam kolesia, który cytuje jego słowa; "poci się jak świnia" a nie jesyt za bardzo zadowolony z żadnego spalacza/tse także/- a chwali sobie np. hmb- bo jak mówi troszke na nim waga leci a za to siłę ma wiekszą/tak na marginesie/.
także nie jest powiedziane, że brak odczuć wymienionych na wstępie to musi oznaczać brak działania czy odwrotnie nawet.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Pomogłem Ci, daj mi soga... Nie pomogłem ci, też mi daj...
Skupiając się na liczbach nadal nie zauważam efektu działania preparatu. Pomimo stosowania zwielokrotnionej dawki.
Stan początkowy: 100,8kg, obwód pasa 97cm.
I tydzień redukcji, bez TSE - 100,3kg, 96cm.
II tydzień redukcji, (dwa ostatnie dni z TSE) - 99,7kg, 95cm.
III tydzień redukcji, z TSE - 99,1kg, obwód pasa 94.
*Dane dotyczące obwodu pasa podałem w przybliżeniu, +/- 0,2cm.
Tak, jak pisałem TSE nie przyśpieszyło utraty tłuszczu, a wg ulotki powinien. Zobaczmy co przyniesie nowy tydzień. Od jutra będę używam preparatu w dawkach 3, i 3. Może mój organizm potrzebuje więcej czasu.
W sprawie oczekiwań. Chciałbym, aby TSE do powyższych wyników dołożył tak z 0,2kg/tydzień.
Podam mój plan tygodnia:
Poniedziałek-Niedziela - A6W, rano, nad czczo.
Poniedziałek - dolna partia ciała (pas w dół).
Wtorek - górna partia ciała (pas w górę).
Środa - HIIT, 10-15 minut.
Czwartek - Aeroby, 30-45 minut.
Piątek - trening całego ciała.
Sobota - odpoczynek, lub aeroby, 30-45 minut.
Niedziela - odpoczynek, lub koszykówka.
Never give up.
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Maj -pierwszy ts faktycznie był lepszy, jednak został wycofany czego zrozumieć nie można zważywszy, że w kraju sprzedaje sie spalacze z substancjami b. szkodliwymi/taki jednak jest nasz piękny kraj- a raczej ludzie egzekwujący prawo- raz nadgorliwi tudzież znowu ślepi i głusi/.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-01 20:37:24
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
niewielka skutecznosc
efektywne dawki wychodza drogo
poprzednik był wypas
i dzialal skutecznie
"Postępy może nie oszałamiające".
Wg autora diety/książki/całej teorii człowiek jest wstanie spalić około 0,5kg tłuszczu tygodniowo. Każda wartość powyżej stanowi informację ostrzegającą o możliwości wystąpienia katabolizmu. Nie wiem, jak te "proporcje" prezentują się w przypadku innych diet. Chociaż wątpię, aby "poziom bezpieczeństwa" przekroczył 1kg tkanki tłuszczowej/tydzień. Na pewno nie da się stracić 2kg tkanki tłuszczowej w tydzień, nie wliczając operacji plastycznej.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater