Generacja_
no to ta kreatyna bedzie dobra przed 30-60 no i po treningu ;D
mugłbys się w jakiś gainier zaopatrzyc ;D
mugłbys się w jakiś gainier zaopatrzyc ;D
...
Ekspert
Szacuny
258
Napisanych postów
1869
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23261
...
AMSTAF.Z
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
61
No to masz podobną prace do mojej tylkjo dziwne ze nocą :P ale smiało mozesz dodac porcja po przebudzeniu przed posiłkiem dodaj dextro i nie pij za duzo kawy bo odwadnia pozdrawiam !
...
maximus_pl
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2757
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16713
dt. przed i po treningu
dnt. w dzien kiedykolwiek
to nie jest az tak istotne jesli to zwykla forma kreatyny
dnt. w dzien kiedykolwiek
to nie jest az tak istotne jesli to zwykla forma kreatyny
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
