SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Pestki z dyni a ZMA?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6429

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mateo1984
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24583
Pestki(100g) zawieraja 540mg Magnezu co stanowi 180% zapotrzebowania dziennego(tak pisze na opakowaniu) i tu moje pytanie czy stosowanie filomagu ma jakis sens zakladajac ze bedziemy szamac powiedzmy te 80-100g pestek dziennie?
Oczywiscie dostarczajac witamine B6 w takich ilosciach jak Bozia przykazala.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
giecik
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628
jeżeli chcesz szamać takie ilosci pestek dyni codziennie to widac ze nie masz odpowiedzniej wiedzy na temat odzywiania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mateo1984
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24583
Postawilem to pytanie czysto teoretycznie
Czemu uwazasz ze takie ilosci sa zle?Sa osoby ktore lubia szamac zarowno dynie jak i sloneczniek.Wiec?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
skorup
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33410
ja tam szamie co dzień ok 50g pestek dyni, 50g ziarna słonecznika i 50g orzechów włoskich i nie narzekam do tego na noc domowe ZMA mimo iż jak już wspomniałeś pestki dyni zawierają sporą ilość magnezu a także o ile dobrze pamiętam ok 10mg/100g cynku.

> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/ 
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html 
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
xaero17
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3817
skorup fajne nsr 125 masz;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
skorup
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33410
dzięki w czerwcu będę chciał sprzedać, chcesz kupić?

Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-04-19 23:10:03

> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/ 
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html 
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36062
ja na pewno nie kupie

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
skorup
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33410
Tobie bym nie sprzedał bo za delikatna jest a Ty byś ją zajeździł

> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/ 
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html 
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36062
ile ma do setki?
(o ile robi w ogole setke )

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
skorup
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33410
100 daje rade czasu nie mierzyłem ale z tego co się orientuje to coś ok 7sek więc nie jedno auto na starcie wymięka

> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/ 
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html 
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36062
moje nie wymięka

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolejny cykl / Stacki- co wybrac?

Następny temat

hormony tarczycy i utrata wagi ??

forma lato
Polecane artykuły
10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

Zazwyczaj większość wpisów i artykułów pisze się o tych o suplementach, których celem jest wsparcie budowy masy mięśniow...

5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb

5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb

Dieta ketogeniczna może być nie lada wyzwaniem dla osób, które wcześniej jej nie próbowały. Choć perspektywa smacznych, ...

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Zazwyczaj okres studiów jest czasem, kiedy to chcemy połączyć naukę z innymi obowiązkami życiowymi (nie mam tutaj na myś...

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Wykorzystanie kreatyny w świecie sportu jest dość powszechną praktyką, która niesie za sobą wiele korzyści. Jej działani...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły