maddog1984
Ja biegam tylko 2 km w około 8 min. Zawsze przed treningiem (czyli 5 razy w tyg). Inny znajomy twierdzi że taka zależność jak właśnie pan opisał tyczy się osób które biegana naprawdę duże dystanse.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
49
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jakimi cwiczeniami zastapic wioslowanie jednorącz?
Następny temat
15-10-5 - czy popełniam [duży]błąd?
