SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

silownia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3089

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 156
Witam jestem tu nowy i chcialem sie poradzic was
Tak krotko Coś o Mnie:
1.WIEK: 24
2.WAGA: 78
3.WZROST: 182
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA: 115
STAZ NA SILOWNI: ok 2 lata
ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabolu
otóż problem mam nastepujacy chce przystapic do 2 cyklu i niewiem co mam zrobic gdyz do pracy chodze na nocki tzn od poniedzilku do piatku na 22:00/6:00 wiec wstaje o 13 zajmuje sie domem itp na trening ide od 19:30 do 20:30 wracam jem i jade do pracy.No i pytanie do was czy to dobrze ze mieśnie odrazu po silowni pracuja bez odpoczynku i dopiero rano spie.Czy powinnem zmienic czas treningu,w innych godzinach spac?? itp Prosze o Pomoc!! Dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9072 Napisanych postów 82773 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700043
zwolnij się z pracy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
zalezy co robisz w tej pracy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 156
heh pracowac musze a praca jest to w stolari wyrabiabie trumien itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3799 Napisanych postów 18492 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205758
Czyli fizyczna...

Coz taki trud zycia.Mozesz sprobowac trenowac ok 14-15 czyli 1-2 godz po przebudzeniu i porzadnym sniadaniu.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
A wakacje tuż tuż

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 156
hmm w sumie nic nie doradziliscie mi :/ liczylem na cos lepszego bo sam niewiem co mam robic :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9072 Napisanych postów 82773 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700043
ja ci doradziłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21808 Napisanych postów 71365 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576055
Znajdź sobie kobietę niech ona zajmuje się domem, a ty rób szybciej trening między 15-17, zawsze to więcej czasu na regenerację przed robotą.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
robiłby wcześniej trening,a poza tym organizm się dostosuje,aczkolwiek nie będzie to optymalne dla niego,dobowe rytmy wydzielania hormonów zachwiane itp.
Czesto trenuje ok 19,20,czasem około północy,kładę się 4,5 i daje rade,tyle za zamulony chodze czasem

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 156
HEh Dzieki Panowie a co do wypowiedzi krzykacza to kobiete mam ale ona tez pracuje
robiłby wcześniej trening,a poza tym organizm się dostosuje,aczkolwiek nie będzie to optymalne dla niego,dobowe rytmy wydzielania hormonów zachwiane itp.
aha czyli dobrze organizm sie przyzwyczai i bedzie ok
bo w sumie myslalem ze nie beda mi miesnie rosly itp <lol>
Pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie npp najpewniejsze???

Następny temat

cykl z 10 shotow omy

forma lato