POMOCY GRUBAS POTRZEBUJE DIETY

wiec tak mam okolo 1,7m i waze okolo 70 kilo i jeszcze nie cwicze. Mam zamiar zaczac od diety zeby zchudnac XD i odrazu cwiczyc . mam wielka prozbe zeby ktos napisal mi co i jak powinienem zrobic zeby zchudnac i wyrobic sobie fajne miesnie ( chcialbym zdazyc do wakacji )
z gory wielkie THX za odpowiedzi

sprawdz w wyszukiwarce =))

Tak jak w temacie Potrzebujesz diety Ale niestety my ich nie ukladamy, tylko poprawiamy

zaparszamy do dzialu odchudzanie
pzdr

hehehe zaj*****y temat :D

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 2



ooo nowa dieta bananowa!
a wiece , ze spice girls sie rozpadly ?!?!?! gruba jadła za dużo czekoladek 8)