Łączenie Creatyny i Thermo Speed''a

Witam!!!
Mam Pytanie... kupilem thermo speed(spalacz) creatyne i dextroze i mam pytanie czy mozna brac te 3 suple razem czy mają jakies przeciwstawne dzialanie??

podobno dobre po treningu...

i nie tylko

Suma sumarum Creatynę moim zdaniem mozna łączyć z tse... Mozna też odczekać te magiczne 20 czy ileś tam minut...

a potem na browca...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-16 23:16:05

nie mają. Mozesz brać razem.

przy zachowaniu zdrowego rozsadku mozesz brac razem. Sugeruję tylko nie brac ich jednoczesnie w jednej dawce (kreatyna + thermo). Pozdro.

/wywal dextroze,
/co za krete masz?

Kreta: OLIMP KREATYNA POWDER MONOHYDRATE

klinton.. a dlaczego tak sugerujesz?

możesz łączyć, zaczynaj od dawek jak na opakowaniu.
ts 2 x 2 albo nawet mniej
a kreatyna 2 x 5g.
chyba że masz inne pomysly zwiazane np. z nietypowymi celami- wtedy napisz o tym, jednak chyba nie...

zawsze sugeruje zachowac zdrowy rozsadek :) a co do thermospeeda i kreatyny to pewnie chcesz mnie zlapac na tym ze powiem ze w TSE jest kofa a kofy i kreatyny nie mozna brac razem... prawda? No to oszczedze Ci pisania posta i powiem ze wlasnie dlatego sugeruje zrobic przerwe z 30 min miedzy TSE a kreatyna. Szczegolnie w dawkach 2x2capsy, przy czym nie widze przeciwskazan laczenia tych suplementów podczas jednego cyklu.

pozdro

widze, ze w co drugim poscie pojawia sie moda na udawadnianie, ze kretyne i kofeine mozna łączyć

klinton... no właśnie wręcz przeciwnie ( i nie chcę cie łapać za cokolwiek, bo też cenię sobie zdrowy rozsądek )

https://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s4.html

Skoro badania udowdniły, że kreatyna podawana z kawą przynosi takie same efekty nasycenia kretką mięśnia jak podawana z czymś innym to...

Już od jakiegoś czasu pojęcie kofy+kretki jako zakazanego połączenia traktowane jest na forum jako 'mit'. I nie jest to pogląd wyssany z palca, tylko oparty na danych chociażby tych z przypsisów w linku

!PzdR!

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-16 23:09:35

Skoro badania udowdniły, że kreatyna podawana z kawą przynosi takie same efekty nasycenia kretką mięśnia jak podawana z czymś innym to...

badania to pokazą wszystko, co chcesz by pokazaly.. wystarczy tylko dobrac metode i grupe badawczą...
co nie zmienia faktu, ze ja od lat łącze wszystko ze wszystkim i żyje...

a z tym czyms innym to bym za bardzo nie przesadzał