co bedzie najodpowiedniejsze?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

chcialabym zaczac trenowac jakas sztuke walki,ale jest ich tyle ze nie wiem co! chodzi mi o cos dzieki czemu bede mogla sie obronic w razie ataku i miec dobra kondycje. dodam ze mam 172 cm wzrostu i waze 56kg. z gory dziekuje za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_ash_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 426 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20149

Bardzo smieszne jest takie wymienianie: "Skuteczne na ulicy jest to, to i tamto"

Na pewno cwiczacy Muay Thai albo BJJ jest niezwyciezonym fighterem i cale miasto bedzie drzalo przed nim. Czy mozna to dostac tylko na recepte, czy bez tez?

"I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

"I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

...

KAIN

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 17868 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 102745

Dla kobiet jedynie style chwytane.

Zapasy,brazylijskie jiu jitsu , judo ,sambo.

Uderzanych nie polecam bo z doświadczenia wiem ze kobiety nie lubia nawet na treningach sie bic po twarzy!

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two

...

GARY_25

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 4951 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31541

Osobiscie polecam Judo, kobiety czeto wybieraja wlasnie judo. Uzupelnij swoj profil klubowy bo jak dowiemy sie ile masz wiosenek na karku i takie tam ... to wtedy mozna konkretniej doradzic co trenowac.

GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona.

"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

"Najwyzsza galaz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

...

Raptor10

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 569 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5537

dlaczego ograniczacie sie do brazylisjskiego jiujitsu ?? moze u niej akurat nie ma tego a jest np zwykłe jiujitsu albo modern .Osobiscie uważam ze kazda odmiana jiujitsu jest dobra tylko zalezy od trenera pod jakim kątem prowadzi zajęcia , u mnie np jest to szkoła samoobrony wiec wiadomo pod jakim kątem

, a co do judo to faktycznie tez dobry pomysł choć jiujitsu lepszy

"Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

_SFD JUJITSU TEAM_
"Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dzieki. czy mozecie mi papisac cos wiecej o ju jitsu? czym sie rozni brazylijskie od tradycyjnego?

...

Raptor10

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 569 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5537

brazylijskie jiujitsu to w sumie to sam parter stójka jest tylko dodatkiem :) natomiast zwykłe jiujitsu i jego odmiany typu modern są bardziej wszechstronne tzn jest walka w stójce rzuty dżwignie i parter tylko mozna by powiedziec ze wszystko powiedzmy po równo :)

"Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

_SFD JUJITSU TEAM_
"Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

...

jagnik

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10472 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80831

daj fotke to ci powiem

Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a co sadzicie o aikido?

...

Raptor10

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 569 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5537

aikido jest fajne ale trudno ci bedzie wykorzystac to w obronie gdyz jak panuje powszechne przekonanie zeby móc obronic sie dzieki aikido trzeba poswiecic dobre pare latek na jego nauke .Ja proponuje abys dowiedziała sie gdzie co masz i pójdź se na trening tak poprostu pierwsze treningi są darmowe wiec jesi ci sie niespodoba to prrzestaniesz chodzić

"Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

_SFD JUJITSU TEAM_
"Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

...