mate_vtr
slyszalem jeszcze, ze nalezy jest golonko bo tez wzmacnia stawy :] heh
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3
...
nofatuk
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6341
wołowina wieprzowina...zawiera zelatyne wiec oczywiscie ze tak.
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
Spoko art. przyda sie 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
480
ave! dzięki za ten art, przetestuje taka diete, bo chyba nie mam innego wyjscia... od kilku tygodni nie moge normalnie chodzic bo szczerze mowiac mam kolana w dupie 
, mam nadzieje ze dwa-trzy tygodnie regeneracji i dieta wystarczy,
PS. nie waliłem na siłowni, tylko trenuję piłkę nożną 4 razy w tygodniu, do tego jeszcze dochodzi mecz, poza tym czasami z kumplami pogram w kosza, a skaczę dość wysoko więc rozwaliło mi kolana i kostki, za dwa tygodnie podam efekty..
, mam nadzieje ze dwa-trzy tygodnie regeneracji i dieta wystarczy,
PS. nie waliłem na siłowni, tylko trenuję piłkę nożną 4 razy w tygodniu, do tego jeszcze dochodzi mecz, poza tym czasami z kumplami pogram w kosza, a skaczę dość wysoko więc rozwaliło mi kolana i kostki
, za dwa tygodnie podam efekty..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
