Po treningu??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6884

Co jest lepsze po treningu ryż z białym serem czy makaron z serem(moze do ryżu i makaronu troche oliwki z oliwek??-gdzieś czytałem że po treningu sie ni powinno jeść tego??)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31505

Potreningu jemy miecho i unikamy tluszczy

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Po samej siłce mozesz se wypić Carbo jak jestes na masie i po dojeździe do domu
Tak jak Rodic napisał
Najlepiej Ryż Plus Pierś z kurczaka

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

soulfreeq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 301 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6884

A 100g ryżu + 30g ostrowi- moze być po treningu??

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Mzoe byc

do tego jeszce micha warzyw i bedzie ok

GÓRA---->I am What I am

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

100g rozgotowanego ryzu + 20g wpc po treningu a po ok 1h jak dasz rade posilek, np ryz brazowy, ryba, troche, surowka. Moze sie w nim znalezc nawet troche tluszczu.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat