Ocencie cykl!!! No-Xplode + Cm3+TSE+Thyrotherm+Bialka+Vitargo

Witam

Skonczylem w ten piatek cykl ktorego podsumowanie umieszcze w wtorek w moim poscie(link w podpisie).

Mam zamiar zgubic troche sadla nie tracac przy tym miesnia. Planuje 8tyg. redukcje. Zakupilem juz bialko. Vitargo odsprzeda mi kumpel bo wyjezdza a kupil za duzo. TSE to kwestia czasu tak samo jak thyro, CM3 i No-Xplode.

###Wiec srodki jakie bede posiadal###
Wegle:Vitargo CL cos okolo 2,2 do 2,4kg
Bialka:DYMATIZE Elite Whey 2270g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g
Spalacze: TSE 90capsow i Thyrotherm 120 capsow
Kreatyna: Trec CM3 oraz BSN No-Xplode

###Dawkowanie###
Bialka:
wedlug brakow w diecie.
Vitargo:
po kazdym treningu 50g.(W pierwszych 2 tyg. mniej razy w tyg.)
TSE:
4caps. dziennie przez pierwszy tydzien nastepny tydzien 6caps. dziennie. Pozniej 3 dni 4 capsy. +1 Thyro pozniej 2caps. +2 thyro.
Thyrotherm
2tyg. 2 capsy dziennie pozniej przez 4tyg. 4capsy
CM3
DT: 4 caps na czczo
DNT: 3capsy na czczo i 3 capsy okolo 15.
No-Xplode
Tylko w DT 30 min przed silownia 1 porcja przez 1 tydzien pozniej 2porcje.

###Pytanie###
Czy dobrze to rozpisalem?
Czy oplaca sie dawac vitargo po aerobach?


Bede cwiczyc 3 razy w tygodniu FBW 15-10-5 i do tego aeroby w DNT.

Kumpel bedzie robil identyczny cykl zrobil notatki w exelu oto link:



http://www.hot.jpg.pl/27840
Edit: Aha profil naprade mocno rozni sie od terazniejszych wymiarow ale zmienie w nim danne po podsumowaniu mojego testu


Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-02 13:56:39

up

Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-02 15:03:30

dobry plan wg. mnie bynajmniej.

+ dobre węgle

co to efedryny to nie wiem jak z ziołową i tolerancją -> sprawa do dyskusji bo szkoda 60% stuffu wysrać bez efektu.

pomyśl o jakiejś przerwie w cyklu. co na to znawcy?

Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-04-02 15:33:31

jesli prof aktualny to mase rób.

Edit: Aha profil naprade mocno rozni sie od terazniejszych wymiarow ale zmienie w nim danne po podsumowaniu mojego testu

Prosze czytac dokladnie

mm90

Z tolerancja nie ma klopotow nad przerwa tez mysle zobaczymy jak to bedzie.

Ten plan chce zaczac od 16 kwietnia 2 tygodnie jeszcze bez kreatyny. Pozniej CM3 i No-Xplode doloze i do 10 czerwca o ile sie nie myle. Mysle ze bedzie bardzo dobrze

Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-02 15:59:48

a przerwa od kreatyny ?
chociaż w sumie...
jak se chcesz

bedzie

zrob zejscie z efki, jak piramidka.
Efka ziołowa trzepie mózgoczaszke jak cholera.

DUDEK jak myslisz tydzien wystarczy taka piramidka zjechac??

Przerwa bedzie

zrob piramide symetryczna okey ?
np.
1-7 dni 2 kapsy
8-15 dni 3 kapsy
16-25 dni 4 kapsy
26-33 dni 3 kapsy
34-40 dni 2 kapsy ;]

ropisz to sobie pod siebie :D

okey

Wielkie dzieki, czuje sie jak bym mete mial wp*****lac

Sog juz nie wejdzie ;-(

Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-02 22:38:53