No to i ja

Poprawka miezylem teraz i 75

SOG

Oo 75 gzzz ....

Ludzie co wy gadacie !!! Chłopak tyle wazy i koniec. Ja jak najbardziej w to wierze tym bardziej ze ze mna jest bardzo podobnie. Z tym ze wymiary minimalnie mniejsze. Mam podobna genetyke,roizmiary sa ale to nie idze w parze z waga. Mam ten sam wzrost przy 71 wagi. Rozmiary o okolo 1-2 mniejsze od kolegi. Wiec uwazam ze jak najbarsziej mozliwe. Cwicz doalej, piekna sylwetka, i przy tym mala waga, najlepiej jak mozna.

Poprawka! W pasie mam wiecej (81 cm) wiec stad ta roznica na korzysc wagi przy mniejszych o 1-2cm wymiarach.

Poszedlby Sog ale nie moge;/ pozdro

sog

doskonala sylwetka tylko pozazdroscic:) ciwcz dalej pozdro

poprostu cienkie kosci masz i dlatego tak malo warzysz i ten wzrost jeszcze !!!! ale to zle ze slabe sa kosci!!! pewnie z sila to nie zabardzo u ciebie????

Wyciskanie do 140 na barki okolo okolo 90 podciaganie na drazku 8x15kg za/przed francuski mocno lamana 55x10 teraz troche gorsze wyniki (leczylem zapalenia wiazadla lokciowego)