Oceńcie cykl.

Jezeli chces, tak jak piszesz, uzupełniac dietę 2-3 razy w ciagu dnia odzywką białkową, to wydaje mi się że są lepsze opcje do tego niż izolat, ktory moim zdaniem jak już to po treningu. Poszukaj jakiejs mieszanki bialek typu SP 80 , Prolongatum, albo np Matrix 5.0 (Syntrax)

myslałem ze bedzie to inny argument
dextro biore i wchodzi mi razem z kreta duzo lepiej niz sama kreta, to sie czuje ze działa, ale w tym co piszesz jest czesc prawdy,
to w takim razie co polecasz jako transporter??

Najlepsza opcja do kreatyny to szejk białkowo-węglowodanowy...

czy ja wiem, z tym ze weglowodanowy to sie zgodze ale białkowo-weglowodanowy, choc ostatnio to jest modne ale nie jestem do tego przekonany

poczytaj nowe psoty Ellisa, najświeższe informacje z trendów suplementacyjnych i wszystko będzie dla ciebie jasne