Botojebca
Jezeli cwiczymy na mase to jak wykonujemy to 8-12 powturzen w serii to jezeli mamy jeszcze sily na kilka powturzen to je robic czy klasc tyle ciezaru aby nie mozna bylo wiecej???
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
66
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1062
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1855
robisz np 12 powtozen ciezarem takim zebys mogl zrobic jeszcze 1-2 powtorzenia, ktorych nie wykonujesz.
...
MoonBlade
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1742
Wiek
3 lata
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17685
dokładnie jak wyżej :)
Destiny is in your hands.
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1588
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16577
dokładnie tak żebyś miał niewielki zapał...
a swoją drogą jak przeczytałem tytuł posta " Jak to sie robi?? " to pomyślałem że jestem na insomnii
a swoją drogą jak przeczytałem tytuł posta " Jak to sie robi?? " to pomyślałem że jestem na insomnii
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
...
devid88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
243
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6179
ja osobiscie zawsze robie max powtuzen 2-3 w zapasie to trening regeneracyjny daje pozdro
"DOPÓKI WALCZYSZ JESTES ZWYCIĘZCĄ"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Problem ze ścięgnem
Następny temat
cwiczenie angazujace mozliwie najwiecej partii?
