Żeń Szeń

hehe nie moze tylko na pewno Ci cisnienie podskoczylo :)

ile srednio moze wyniesc 2 miesięczna suplementacja zeń-szeniem ? I przy okazji jaki preparat/zen-szen polecacie ?

ciekawe z tym cisnieniem, bo to własie małe dawki żeń-szeńia podnoszą ciśnienie, większe natomiast - obniżają.


co do opłacalnosci, to najtaniej wychodzi chyba naturell, choć chyba jeszcze nurta-life miało jakiegos dosc taniego w przeliceniu na mg. tylko, że oni ładowali chba 1g na tabletkę, naturell pakuje 100mg...

ok dzięki, ale jezeli małe dawki podnoszą cisnienie a duze obinizaja to jak mam to brac ? (niemam porblemów z cisnieniem) aha i mam 16 lat. Pozdro

nie wiem jak to się ma do wieku, generalnie żeń-szeń nie powinien ani specjalnie zawyżyć, ani obniżyć ciśnienia, wiec nie ma się co obawiac, że za mocna spadnie czy zbyt wysoko po nim podskoczy. większośc badań na ludziach z zastosowaniem tego srodka było prowadzonych z użyciem dawki dziennej ok 200 - 400mg i efekty były zadowalające, było kilka badań z użyciem dawki chyba 3g i żenszeń też się sprwadzil, ja odczuwam dawkę około 500mg. dodam, że mówimy tutaj cały czas o standaryzowanym extrakcie.

sog :)

jeśli chodzi o żeń szeń to brałem kilka razy - najlepiej wspominam BODYMAX ale ona miał chyba dodatkowo jakieś minerały i witaminy w składzie i dlatego cena była nieco wyższa.
miałem duży przypływ energii biorąc dawkę po śniadaniu, no i ogólnie tak szybko się nie męczyłem w ciągu dnia.

Żeń szen najlepiej brać zaraz po śniadaniu?
dobrze rozumiem?

tak jest raczej optymalnie...

Najlepiej raz lub dwa razy dziennie
Jak raz to zaraz po sniadaniu jak dwa to po sniadaniu i po poludniu
wieczorem nie polecam bo monza miec problemy z zasnieciem