Crimer
Czesc mam pytanie czy mozna jakims cwiczeniem na wolne ciezary zastąpic wypychanie na suwnicy skośnej? w treningu na nogi mam przysiady i suwnice ale suwnicy nie mam :P. Prosze o szybka odpowiedź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1855
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10268
To zależy co jeszcze masz. Może prostowanie nog na maszynie. Jest wiele ćwiczeń. Przejrzyj sobie atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1855
tak przy ławeczce mam sacje na nogi, jezeli mowisz ze to cwiczenie jest odpowiednie dla zastąpienia suwnicy to tak zrobie, dzieki wielkie :)
...
Kruszek
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
17167
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
56957
A po co robić coś innego niż przysiady?
Wesoły wegan :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1855
nie o to chodzi w treningu mam robic przysiady I suwnice a chce zastąpić suwnice czyms
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
