Czy mój kolega ma dobry przyrost siły jak na 2 miechy.

Są i tacy, dla porównania ja wyciskam w seri 40 kg, przy staży 1,5 roku, ale tylko dlatego ze ponad rok zmarnowałem na ACT, przy marnej diecie, wiec dieta i trenin jakim sie ćwiczy tez mają znaczenie, i najważniejsze: genetyka

..wszystko jest mozliwe,
u mnie w kl chlopak ktory "teoretycznie"nie mial zadnego kontaktu z zelastwem polozyl sie 1 raz na lawie i wypchnąl 70 wiec to nie jest zaden ewenement choc trzeba przyznac ze sila niezla jesli nigdy wczesniej nie cwiczyl
pzdr