po 4tyg CKD

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

zdjecia 1 robione przed CKD
zdjecia pozniejsze po 4 miesiacach po 4 dniowej przerwie od treningów wiec nie ma mowy o "spompowaniu" zreszta i tak niewiele widac:)
wymiary przed dietą
"klata" 110
bęben 113
biceps 36
Wymiary po 4 tygodniach
"klata" 107,5:)
bęben (rano 99) wieczorem 102
biceps 37:)
nie piszcie na razie nic dam znac kiedy koniec wklejania:)

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

ogolnie to nie stosuje slonecznika ale dzis i wczoraj musialem o nie mialem jak dokupic orzechow.
dzieki.
pzdr:)

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

ostatnie z serii przed CKD reszta bedzie juz po.

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

i ostatnie:)
nie widac gołym okiem wielkich róznic...chyba...:)
ale wymiary są chyba niezłe...w sensie postepu bo jeszcze mnustwo roboty przede mna:)
do wakacji chce nie miec cyckow...no i brzucha

)
pzdro!
co sądzicie?

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...