TEST: Cell Pump + pierduły by Vexel

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

to załatw sobie stojaki.

bo od takich cięzarów nogi nie rosna

pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

2211kiler

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 155 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4381

No ja powiem, że nie narzekam bo ja ćwiczę jeszcze Karate dodatkowo i wiadomo, że kopnięcia ważniejsze od uderzeń ręcznych dlatego mi nogi rosną, udo mi poszło prawie 10 cm od wakacji, łydka też ładnie urosła. Najlepszym rozwiązaniem stojaki to prawda, ale jak nie ma kasy to chyba lepiej na maszynie ćwiczyć nogi niż opuszczać serie ??:P

Płacz na treningu, śmiej się podczas walki

...

Vexel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 687 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7696

No i dzisiaj plecy bic przedramie i brzuch zaczynam o 18 skoncze lekko po 19 pewnie... Ekto krotkie przerwy miedzy seriami. Wlasnie CP wypilem jaki to kwach jest az sie wykrecam juz vodka lepiej smakuje :P pozdro zwiekszam ilosc wegli chyba bo glodny zaczynam chodzic ;/

...

Vexel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 687 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7696

Nie pisalem mialem klopoty z netem :/ piatkowy trening przebiegl ok tylko po martwym kregoslup mnie bolal odcinek ledzwiowy? :P Ciezko w weekendy sie diete trzyma wole w szkole bo dzwonki wyznaczaja godzine jedzenia

jutro klata triceps moze cos z ciezarem skoczymy... Nie robie rozpiski z piatku bo zapomnialem jakim obciazeniem

Zmieniony przez - Vexel w dniu 2007-02-25 14:29:10

...

emilooos

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 2157 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38624

urozmaic troche test ! foty jakies cus !

...

Vexel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 687 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7696

Reka po martwym. Cwicze bez rekawiczek w sumie juz sie przyzwyczailem no ale w piatek wyjatkowo mi skora sie zeszla w tych miejscach przy prostowaniu palcow dziwne uczucie. Krwi nie bylo

Zmieniony przez - Vexel w dniu 2007-02-25 19:10:47

...

Chamillion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5227

Mialem podobnie z cp rano. Raz mnie brzuch bolal i chcial sie ... <wc> a drugi raz niedobrze mi bylo. Zauwazylem ze gdy jadlem posilek 25-30 min po cp dolegliwosci praktycznei nie bylo. Ale gdy raz zjadlem 50 min poźniej to skoączylo sie to tym ze do szkoly nie poszlem bo taka sraka mnie złapla

pzdr

Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl

Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html

...

Vexel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 687 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7696

Heh chcesz powiedziec ze bezposrednio po cp zjadles sniadanie np? hah zalecane jest 30 minut odczekac... ja z czekaniem i 30 minutowym i godzinnym mialem ten sam problem ale mnie nie ganialo tylko poprostu gdy jadlem to takie odruchy wymiotne mialem i na sile musilem wtedy sniadanie pol godziny mi zajmowalo... Dzis wczesniej spac pojde... o 22 planuje.

...

emilooos

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 2157 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38624

on pisal, o zaleznosciach miedzy przyjeciem posilki 30 a 50 min po CP, gdzie wyczytales, ze zaraz po jadl sniadanie

swoja droga, straszycie mnie, chyba bede musial kupic male cp do cyklu i mam nadzieje tego nie uswiadczyc

pzdr

...

Chamillion

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 752 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5227

Dokladnei tak jak powiedzial emiloos. GDzie wyczytales w mojej wypowiedzi ze bezposrednio po sniadaniu? Chodzilo mi to bo by nie przeduzsac do 40 min lub nawet skrocic do 25 min.

Emillos to chyba zalezy od żołądka poniewaz na mono vital maxa mialem podobny problem. Pzdr