Ból głowy

ćwicze od 6 miesiecy mam 18 lat. do tej pory nic mi nie bylo , ale teraz jak cwicze (wyciskam) to odczuwam silny ból w tyle głowy. Ból nie pojawia sie odrazu ale po 2 , 3 serii nagle chwyta , jakby ktos mnie rzucil kamieniem. i to juz 2 raz sie zdarzylo , wczoraj postanowilem odpuscic na troche laweczke , ale robiac nawet pompki to mi sie pojawia

Dobra na w takim wypadku zarzucam trening siłowy ale kondycyjny cisnę dalej. Tak dla testu dziś przebiegłem 2.2 km i czuje sie świetnie :D . Zauważyłem za to coś innego - kiedyś po treningu czułem "słabość" mięśni (no takie wycięczenie poszczególnych partii). Teraz po takiej samej dawce treningu mięśnie już mnie nie bolą ani nic - tylko głowa. Na razie traktuje to jako "skok na wyższy level" :) z małym przejściowym (mam nadzieję) efektem ubocznym. Zobaczymy co dalej.

cisnienie, tez to mialem. IDZ DO LEKARZA

Ból nie pojawia sie odrazu ale po 2 , 3 serii nagle chwyta , jakby ktos mnie rzucil kamieniem. i to juz 2 raz sie zdarzylo

upewnij się zawsze czy jakiś zgrywus nie stoi obok z workiem kamieni








Żarty żartami ale j/w do lekarza musisz się przejść, na prawie 95 % to coś z ciśnieniem

cos mi przepisze , jakies leki?

po pierwsze to Ci je zmierzy - my nie jestesmy jasnowidzami, mowimy tylko to co jest najbardziej prawdopodobne
a jak sie okaze ze masz nadcisnienie to Ci pewnie cos przepisze, idz do lekarza zanim dostaniesz wylewu na treningu

mam skierowanie na wszystkie badania , nawet tomografie , ale ja nie moge poprostu nie cwiczyc , nie biegac ... nie wiem co to bedzie

zle oddychasz podczas cwiczen

Jak Ci pierdzielnie pikawa to będziesz to sam sobie zawdzięczał. Nadciśnienia w niektórych przypadkach można się pozbyć (leki) a później powrót do normalnego ciśnienia. W niektórych wypadkach potrzebne jest regulowanie ciśnienia przez cały czas.

zle oddychasz

ja mam rodzinne ciśnienie podwyższone.

w wieku 16 lat miałem 140/80



i nie pojawiały się nigdy bóle głowy spowodowane takim ciśnieniem.

dla mnie to poprostu niskie ciśnienie jest chyba

jak to bedzie nadciśnienie to lekarz odpowiednio zareaguje.

Po pierwsze czy dobrze oddychasz? Po drugie udaj się do lekarza! Zmierzy ci cisnienie. Ja sam miałem problem z cisnieniem i lekarz zabronił mi ćwiczyc i dal leki. Po długiej przerwie wszystko wróciło do normy i zaczynam po woli ćwiczyć. Jak bedzie się okarze. Tylko że mnie jak już bolała głowa to w okolicach czoła i do tego bolało mnie serce(nie w czasie treningu). Niema z tym żartów !