co na bicka?

łokieć to określenie stawu, znajduje się on "na zewnątrz" i boleć może przy tricepsie - ale nie przy bicu. Podobnie jak przy robieniu dwugłowego nie będą bolały kolana. Może bolały cię przyczepy znajdujące się w zgięciu ręki ?

Muszę spróbować po prostu - za tydzień przechodzę na dzielony i wtedy dam szanse prostej sztandze na biceps. Jak będzie bolało, to zaobserwuje dokładnie co i zwrócę się do Ciebie po poradę!

mnie po prostej boli lewy nadgarstek ale to dlatego ze mialem kiedys niezle stluczony
wiec musze sie zadowolic prosta

tak samo nie moge robic wyciskania sztangielkami