Skali
Witam, chcialbym zebyscie mi okreslili w kilku slowach jak trenowac szybkosc rak, jak i rowniez kondycje pod czas walki, gdy sie bije z kims szybko sie mecze.. a przy bieganiu tak nie mam :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
58
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tomasz69
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1702
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16720
Bo walka to interwały a nie równomierny wysiłek.
"masz swą wolę w komplecie z honorem"
...
Napisał(a)
mar1cin
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4968
zaczni walić w worek treningowy.
pozdrawaim
pozdrawaim
IM WIECEJ POTU NA TRENINGU, TYM MNIEJ KRWI NA RINGU..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
58
Dzieki :)
...
Napisał(a)
vtserafin
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
3444
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18326
Walka z cieniem jest chyba najlepszym sposobem na szybkość.
...
Napisał(a)
Kask
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3395
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21099
W kilku slowach sie nie da szybkosc to dluzsza sprawa. Zaufaj trenerom.
Zacznij trenowac rundy na worku z czasem odpowiadajacym w walce.
Zacznij trenowac rundy na worku z czasem odpowiadajacym w walce.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Napisał(a)
W_F
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
724
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16463
15 rund na worku na pełnej szybkości po 30 sek- 30 sekund walki i 30 sek odpoczynku i tak 15 rund
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
58
W_F dzieki sog dla was :)
