Nie mam w sumie kasy na 2 puszki xpanda zeby moc zrobic caly cykl. Jak pomieszac tego staka z mono zeby efekty byly najlepsze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
DT:
rano 5g mono
przed treningiem xp
po treningu mono
DNT:
rano xp
w oporze treningu/przed snem - 5g mono
Taka moj propozycja
zdr
rano 5g mono
przed treningiem xp
po treningu mono
DNT:
rano xp
w oporze treningu/przed snem - 5g mono
Taka moj propozycja
zdr
Mierz wysoko...
...
a ja polecam taki sposób: DT: rano i przed treningiem po 2/3 porcji xp a po treningu mono (3 - 4g), albo lepiej nawet tak: rano pól porcji xp, przed treningiem cała porcja xp, po treningu mono (3 - 4g). DNT: rano xp, w ciągu dnia mono.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Krzysztof Piekarz