350-400 zl na odżywki :) Jaki cykl?

armia podał najlepsze odżywki na cykl

sranie w banie
twój trener też ma pojęcie

to nigdy nie bedzie działało słabiej
dajże panie spokój
poprostu tego tak nie odczujesz
ale działać zawsze będzie działać.

kurde nie chce mis sie zbytnio pisac wiec Ci tak skrotowo opisze


do wzrostu miesni potrzebujes impulsów i bodzców pierwszym z nich jest rozpoczecie treningu potem dodatkowym bodzcem sa odpowiednio dobrane posilki z odpowiednia iloscia ww i bialka dzieki czmeu miesnie moga rosnac itp z czasem dopada nast stagnacja czyli stoimi z przyrostami w miejscu wtedy zapodaje sie kreatyne (kolejny bodziec) zaczyna sie od mono z prostych przyczyn jest to zwykla prosta forma kratyny i co wazne tania a dziala bardzo dobrze przechodiz sie na stacki by poczuc dzialanie NO boostera który moze byc jakism tam dodatkowym bodzcem choc on bezposrednieo masy nie daje jest tylko milym dodatkiem ktory poprawia pompe ( tpora i tak schodzi) zwieksza u niektórych motywacje do treningu itp dzieki czmeu poprostu lepiej sie trenje ale dzialanie kreatyny jest ciagle takie samo

lordvex--buhahahahaha
do puki nie zdabedziesz jakiejkolwiek wiedzy, powiadam jakiejkolwiek to nie zabieraj sie za doradzanie!

dziekuje za oswiecenie

zamiast besztac i nasmiewac sie pomagajcie choc w uproszcozny sposob co by na przyszlosc nikt takich gaf nie strzelal dzieki czmeu poziom forum sie dzwignie

pisss

dobra

a jakas alternatya dla tego gain bolica zeby mnie weglowodanow bylo - mam problem z pryszczami i wogole slodycy nie jem a ten gainer jest nafaszerowany cukrem

tak cukrem....

to kupuj bulka np. activity jest dobry Best Mass Xtreme w kawałkami owoców, sam teraz wcinam...

a jednak da sie z toba normalnie pogadac ;]
z tym co ci pisalem na gg - to poprstu bylem nieuswiadomiony, teraz trafilem na sfd i widze jaki blad zrobilem, chcialem tylko prosic o porade - mozesz mnie odblokowac ;)