Cavs_Fan23
Nie chodzi mi tutaj o wyskok, tylko o ogólnie ćwiczenia na inne grupy mięśniowe, czy są jakies ćwiczenia, które mogą pomóc w grze ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
147
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2898
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
frezeq
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
851
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13195
pytaj kolesia o nicku "DUDEK" on chyba gra w kosza i ćwiczy
http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA
...
Napisał(a)
Wyczes
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
227
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3762
... różne kombinacje ćwierćskoków i półprzysiadów ze sztangą + wspięcia na łydki wypady itp ale co i w jakiej ilosci i kolejności to niewiem
ach sory miało nie być o skokach .. no to myslę że ogólorozwojówka
drążek, wyciągi, barki,brzuszki, skrety tułowia, prostowniki
Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-01-20 11:40:42
ach sory miało nie być o skokach .. no to myslę że ogólorozwojówka
drążek, wyciągi, barki,brzuszki, skrety tułowia, prostowniki
Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-01-20 11:40:42
Poprzedni temat
Cos Dodac Cos odjac - PLAN DO OCENY
Następny temat
niestety spieprzylem dobry poczatek
