Bół przy pompkach.

...

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 34593 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 434066

Witam,

Gdy robię pompki w podporze tyłem przy, 10 powtórzeniu zaczynają mnie boleć barki i cała klata gdy już kończę siadam na fotelu to przeszywa mnie taki ból jak by mnie ktoś przerywał na pół

Wiecie może co to może być???

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6514 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777700

Rozumie ze masz na mysli pompki na kraju ławki przy ćwiczeniu tricepsa.
Jeśli tak to nie opuszczaj sie za nisko staraj sie robić powoli ale żeby triceps był cały czas napięty bo przy zbyt niskim schodzeniu przeciązasz stawy barkowe a to moze byc powodem bólu i kontuzji pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

wikt

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 34593 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 434066

Tak chodzi o trica. Spróbuje tak zrobić. dzieks pozdro

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

nie możesz sie za nisko opuszczać/jak juz powyżej wspomniano/- a na tym może ucierpiec przede wszystkim kręgosłup i barki.
skróc zakres ruchu do momentu gdy łokic z przedramieniem beda mniej wiecej stanowily kąt prosty

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-19 20:47:42

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...