Jak przytyć?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3158

Zbilansuj odpowiednio dobraną diete z dużą nadwyżką kalorii pochodzących w dużym stopniu z węglowodanów.
Przy nadwyżce kalorii i odpowiedniemu treningowi z małym zakresem powtórzeń musisz PRZYTYĆ.
pozdr.

I mądry mylić się może, ale trwa w błędzie tylko głupi

...

wojtimil

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3158

Najlepiej by było jakbyś wkleił tutaj plan dietetyczno-suplementacyjny
jaki wtedy stosowałeś
pozdr.

I mądry mylić się może, ale trwa w błędzie tylko głupi

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ocena dnia

Następny temat

MÓJ TŁUSTY TYŁEK! POMOCY

Polecane artykuły

Jak przytyć?

Odżywianie i Odchudzanie

ocena dnia

MÓJ TŁUSTY TYŁEK! POMOCY

Spalaj tłuszcz! Wpróbuj 20 minutowy trening FBW

Czy więcej białka w diecie pomaga schudnąć? Czy białko jest ważne?

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie

Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?