domowa siłowna.. jaki sprzęt??

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 450 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3828

Mam w planach urządzic sobie domowa silownie, tyle, ze potrzebuje sprzetu aby cwiczyc wszystko oprocz nog (sa juz wystarczajaco wyrobione od biegania). Co mam kupic aby nie bylo zbyt zrogie i zajmowalo malo miejsca?

SPRZEDAM PREZENTACJE MATURALNE- info na priv

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

POLKOW

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 95 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 956

Ja proponuje na poczontek ławke i stojaki . to jet drogie wienc najlepiej jakbys pospawalz profilu ty albo ktos znajomy lub z rodziny. calosc wyjdzie cie wtedy ok 50 zł a nie 300 zł.gryf prosty ok 180cm. 2 hantelki i obciązenie. to podstawa. dobrze by bylo jakbys skrencil sobie wyciong.jezeli chodzi o planyy wyciongu i ławki w ****u jest tego na sfd.poszukaj mi masz.
PZDRO

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361

..po pierwsze napisz jakimi $ dysponujesz a jesli chodzi o sprzet
lawa+oddzielne stojaki/gryf prosty 180/lamany/wyciąg lub drązek/gryfki na hantle no i obciązenie naturalnie.Mozesz tez pomyslec o modlitewniku

pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

Maniac7

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 551 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11097

na sam poczatek wszystkiego nie kupisz.... chyba ze masz hajsu sporo.
proponuje lawke z stojakami, sztangke 180 i jakies sztangielki + obciazenie to i tak cie troche wyniesie

...

karotka2

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 450 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3828

200 zł?

nie orientuje sie ile $ potrzebuje..

SPRZEDAM PREZENTACJE MATURALNE- info na priv

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361

.. ;/ jesli tylko tyle to ja bym najpierw zainwestowal w gryf 180,hantle i troszke obciązenia.Dobrej lawki nie kupisz za te pieniądze no chyba ze bys sam sobie ją zrobil to wtedy tak :)
pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

zlyczlowie

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 443 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17350

Idz na prawdziwą siłke i powoli zacznij kompletować sprzet do domowej. Bo za 200 zł to dużo nieździałasz

Fotki mojej siłki: http://www.sfd.pl/temat291494/#post5

...

matrix1617

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8427

Na profesjonalną siłownie lepiej niechodż bo kasy szkoda jak masz mało

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727 <--- coś innego

...

Dogi89

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10181

jak chcesz cos w miare pozadnego to momnoz te 200 przez 5

http://www.sfd.pl/temat280665/

...

wikt

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 34592 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 434064

200 to hantelki kosztuja :D

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...

Maniac7

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 551 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11097

zrob z ziomkami silke

...

duf ia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17794

gryf 180 cm
ławka
drążek
gryf łamanay
hantle
potem dla wygody możesz kupić gryf 150 cm
no i wiadomo, sporo obciążenia, zeleży ile tam targasz

ja mam teraz gryf 180, 170, 150, łamany, kilka hantelek, ławke z modlitewnikiem, drążek i duzo obciazenia

zebraliśmy to z kumplami, teraz ćwiczy tam 4 osoby

moc moc moc

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat