fotki

co do skrzywienia to calkiem mozliwe :) wiem ze ogolnie bez rewelacji ale jakos teraz biore sie ostro do roboty i mam nadzieje ze do wakacji sie juz poprawi znaczaco. staz koło 1,5 roku a zdejecia nog niestety nie mam

Sylwetka bardzo estetyczna i bardzo mi sie podoba.
Sog oczywiscie za prace

No całkiem nieźle do tego popraw jeszcze brzuch bo lata jeszcze dużo czasu więc powodzenie

ładnie ale cwiczz dalej

ile masz wzrostu?

ESTETYCZNIE! ćwicz dalej SOG

jesli masz skrzywienie kregosłupa to ostrożnie z tymi ciężarami!

wzrost 180

ładnie ładnie aby tak dalej było to bedzie jeszce lepejej

Po pierwsze plhhoka wrzuć swoje zdjęciówy....
Po drugie mi się podoba tylko być coś pokazał konkretniej. Plecy; bic; klatka. No i szeroki byś spiął bo musi być duży