RafaL-eX
1. Uzywam TSE od ~1,5 tyg + dieta redo (90 % sie staram trzymac) i teraz moje pytanie: schudlem w 1,5 tyg 3 kg (wiadomo silka + aeroby + treningi w siate i granie w pilke) ale co z tego!? skoro z brzucha tak naprawde nie leci nic :((((
jestem mixem endo-mezo i mam jakas tam tendencje do lapania tluszczu
ale brzuch to moja zmora....
wiem ze po 1,5 tyg nie mozna sie spodziewac cudow, ale z rana nawet jak wstane to brzuch naprawde plaski + 2 gorne miesnie wyraziscie widoczne ale 2 srodkowe i 2 dolne nic...z powodu faldy.... w dzien po najedzeniu wyglada to tak ze tez widac co nieco 2 gornych miesni no ale kurde widac taki jakby zatluszczony ten brzuch ;(
czy ja sie poprostu juz wkurzam i mam manie na punkcie sixpacka czy co ?od malego jestem za***iscie aktywnym dzieciakiem i mlodziencem (pilka nozna i ogolnie sporty od malego) no ale sixpacka nigdy sie nie doczekalem :(
bedac maly bralem zyrtec (antyalergiczny lek) moze to cos zrobilo ?
powiedzcie mi
czekac jeszcze ten miesiac okolo az skoncze te 90 capsow tse i wtedy jak nie bedzie wiekszych roznic sie zaczac denerwowac czy juz teraz zjechac SPOOOORo kalorii ( teraz mam -500kcal) i naprawde forsowac cialo aerobami (codziennie 30 min rowerka, a nie tylko w treningowe po treningu + sobota)
dziekuje i prosze o odpowiedzi...
Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-01-10 22:29:12
jestem mixem endo-mezo i mam jakas tam tendencje do lapania tluszczu
ale brzuch to moja zmora....
wiem ze po 1,5 tyg nie mozna sie spodziewac cudow, ale z rana nawet jak wstane to brzuch naprawde plaski + 2 gorne miesnie wyraziscie widoczne ale 2 srodkowe i 2 dolne nic...z powodu faldy.... w dzien po najedzeniu wyglada to tak ze tez widac co nieco 2 gornych miesni no ale kurde widac taki jakby zatluszczony ten brzuch ;(
czy ja sie poprostu juz wkurzam i mam manie na punkcie sixpacka czy co ?od malego jestem za***iscie aktywnym dzieciakiem i mlodziencem (pilka nozna i ogolnie sporty od malego) no ale sixpacka nigdy sie nie doczekalem :(
bedac maly bralem zyrtec (antyalergiczny lek) moze to cos zrobilo ?
powiedzcie mi
czekac jeszcze ten miesiac okolo az skoncze te 90 capsow tse i wtedy jak nie bedzie wiekszych roznic sie zaczac denerwowac czy juz teraz zjechac SPOOOORo kalorii ( teraz mam -500kcal) i naprawde forsowac cialo aerobami (codziennie 30 min rowerka, a nie tylko w treningowe po treningu + sobota)
dziekuje i prosze o odpowiedzi...
Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-01-10 22:29:12
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
Krzysztof Piekarz
biliwiget
