Ból przedramion

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 194

Od jakiegoś czeaus czuje ból w przedramionach <w niektórych ćwiczeniach mi to nie przeszkadza lecz gdy ćwicze bicepsy, ból jest nie do wytrzymania>. Ćwicze przedramiona, nie mam pojęcia czym to może być spowodowane. Ból występoje w środkowej części przedramion <tylko to jest dziwne!>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 20660 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577445

1) Ile czasu ćwiczysz?
2) Intensywność treningów na ramiona?
3) Rozgrzewka jest?
4) Ciężar dobrany do możliwości, czy forsujesz się na sali, żeby nie wyglądać na cieniasa?

doping & zdrowie

...

andre_pro

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5424

wpisując w wyszukiwarkę "ból przedramion" wyskakuje 14 tematów...
pozdr

...

falll

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 194

1 Ćwicze od trzech lat z małymi przerwami <po 4 miesiecznej przerwie to mój 3 miesiać ćwiczeń>
2 Ramiona cwicze 1 w tygodniu, biceps i triceps razem <4 cwiczenia na kazda grupe> + 2 cwiczenia na przedramiona
3 jest
4 robie odpowiednim ciezarem do moich mozliwosci :)

ps wpisyswalem w wyszukiwarce temat nic nie znalazlo <naprawde, moze nie umiem szukac>

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat