55mg Cynku dziennie przy przeciętnej aktywności?

nie no jak mnie nie bylo tak swobodnie uzywaliscie slowa gram ze wolalem uscislic :D

Oczywiscie chodziło mi o miligramach a nie o gramach. 30 gram to oczywiscie dawka trująca i pewnie smiertelna

nie my tylko baha ja uzylem tak jak kanarek napisal 0,05 g

wiadomo - pomylka -

baha a jak z siłką u ciebie <tzn stan - u nas hoojofa :P > ale czy chodzisz cyklicznie itp ;> bo mi ciezko troszke przyznam <ale zawzse lubilem zrobic se kilka miechow przerwy >

U mnie lipa. Ja mam malo czasu na silownie kiedys chodzilem 6 razy w tygodniu +sauna baseny i masaże na regenracje. Teraz ledwo daje rade 3 razy w tygodniu, ale staram sie nadrabiac w wakacje braki na siłowni, niestety kosztem chlania i zabaw więc od 3 lat mam wakacje z siłownia a nie z butelką whisky na hiszpanskich plazach jakbym chciał.

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-03 20:57:02

uu to juz o saa nie myslisz nawet co =P

Biorę ZMA, bo zawiera CYNK i magnez... Prostatan, bo zawiera ekstrakt palmy sabałowej, ekstrakt z pestek dyni, ekstrakt z pokrzywy i likopen... Bio Silica, bo w składzie ma ekstrakt skrzypu polnego, ekstrakt pokrzywy i 0,98 mg miedzi... I co dalej...

co i co dalej ? napisane bylo zebys jadl ~30 g Zn ,mowisz ze jesz kilka tab cynku organicznego wiec moze je obetnij ?

f***master znowu napisales 30 gram buahah ten temat robi sie parodią

PS:Faku o Saa czasem myśle, pare dni temu pisałem w dopingu ze ostatni cykl mialem we wrzesniu, lajtowy z primy i oxy ale zawsze, teraz jesli mam robic to tylko takie.

hyhy moj blad :*

...ten temat robi sie parodią hehe...