Kretayna a wzrost?

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Odswiezylem temat Damixxxa,ale wole zalozyc nowy jednak.
A wiec mam pytanie odnosnie kreatyny a wzrostu.Od nowego roku mam zamiar zazcac cykl z kreatyna,a ze jestem niski i chcialbym jeszce smignac pare cm w gore,wiec moje pytanie czy mzoe pzreskzodzic mi w tym kreatyna.?

Moj staz to 2lata SW i 6miesiecy silownia,jestem 1990 rocznik.Dieta oczywiscie jest,terazaniejsze suple:Gainier,Carbo,ZMA,o-3,Tauyna,Witaminy.

Konkretne odp nagrodze Sogami

dodam ze szukalem i szukalem ale nic odnosnie pytania nie znalazlem.

pozdrawiam

GÓRA---->I am What I am

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778

Kreatyna wzrostowi nie zaszkodzi, tylko zbyt forsowne ćwiczenia na siłowni.

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

podbnie jak przedmowca kretyna niema wpywu na zachamanier wzrostu tylko zbyt forsujace cwiczenia

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

kreatyna nie ma nic wspólnego ze wzrostem
na pewno nie zaszkodzi

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

dokładnie... moj kumpel też miał ten problem bo bał sięze nie urośnie gdy wezmie krete... lecz i tak się skusił na nią... a czy po cyklu rusł jeszcze to nie wiem. brzdąc mały z niego nie to co ja 187cm

Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2006-12-21 20:24:24

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

no generalnie intensywny trening siłowy w młodym wieku może trochę zachamować proces wzrostu kości, sama kreatyna natomiast raczej nie, choc posrednio wpływa na zwiększenie intensywnosci treningów

...

MIKI1989

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 399 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6133

Kreatyna nie przeszkodzi Ci w wzroście !! jak będziesz ćwiczył obciązajac kręgosłup to mozesz nie urosnąć ale sama kreatyna nic nie zaszkodzi

MIKI ;)

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

wyczytałem kiedys tu na forum że ćwiczenie "prostowanie nóg na maszynie" moze (podkreślam moze) powodować te objawy których się obawiasz

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Dzieki b.chlopaki

A co do cwiczen na silowni to czytalem kiedys art ze cwiczenia na silowni nie przyczyniaja sie razcej do zahamowania wzrostu a jedynie cwiczenia obciazajace znacznie kregoslup moga si do tego przyczynic

A jakie typowe cwiczenia obciazaja znacznie prace kregoslupa?Napenwo martwy ciag..And?

GÓRA---->I am What I am

...