dodam ze mam 16 lat
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Porcje wedle braków w diecie, a zalecane momenty to na czczo, i po treningu.
-
...
Napisał(a)
tak to jest ze jesli w posilku przedtreningowym nie masz bialka albo masz za malo to dostarczasz w formie odzywki , uloz sobie diete bedziesz wiedzial kiedy masz brac
...
Napisał(a)
tyle ze diete bede maił dopiero na po swietach
a do tego czasu nei wiem jak barac :/
a do tego czasu nei wiem jak barac :/
...
Napisał(a)
tyle ze ze diete bede miał ustalona na po swietach a do tego czasu nie wiem jak brac ;/
...
Napisał(a)
no napisalem przeciez ze dodajesz do posilkow ubogich w bialko przykladowo jesz makaron w jakims sosie to bialka to tam za wiele nie ma, dodajesz wtedy z odzywki przykladowo ok. 30 g , dokladnie ile doradzic tak w ciemno sie nie da
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-12-16 19:08:04
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-12-16 19:08:04
...
Napisał(a)
sorry dwa razy mi sie napisało poporstu po swietach zapisany jestem do dietetyka a na układaniu diety poprostu sie nie znam ;/
...
Napisał(a)
dasz rade bez dietetyka:
dzial odzywianie --> posty podwiesozne
w razie jakis watpliwosci zakladasz temat w tym dziale i otrzymasz pomoc
dzial odzywianie --> posty podwiesozne
w razie jakis watpliwosci zakladasz temat w tym dziale i otrzymasz pomoc
Polecane artykuły