Szacuny
1
Napisanych postów
91
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3746
Jeśli w 100g płatków jest 77g węgli to pomnóż 77 razy 0,2 to wyjdzie ci ile ww jest w 20g płatków.Jeśli chcesz 30g to mnożysz razu 0,3.Mam nadzieje że zrozumiesz.Ja do takich obliczeń używam Dzienikika Posiłków.Jest o wiele wygodniej.
Szacuny
3
Napisanych postów
329
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12867
ej dziennik posiłków wszystko fajni itd ale jakie jest hasło bo np. żeby wkleić sobie produkty do plany to trzeba je skopiować a wtedy wyskakuje komunikat że należy wejśc w ochronę i tam jest hasło administratora czy jakoś tak :/ Czy ktoś zna to hasło. Chodzi o ten dziennik posiłków VITALMAXa :) pozdrawiam
Szacuny
6
Napisanych postów
273
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6096
To masz pecha stary, matma na maturze obowiązkowa, więc analfabetyzm tego typu nie będzie mile widziany. W sumie nie wszyscy muszą mieć maturę... Poza tym jak 100g, a 20g to chyba 1/5 ze 100, więc białka też będzie 5 razy mniej, tu nie trzeba żadnego umysłu ścisłego