jak chcecie to moge napisac
...
trudno u mnie z tą masą... za dużo biegam, musze to zredukować
teraz znowu schudne bop antybiotyki wpieprzam :/
po swietach chce ruszyc z mono + aminokwasy
teraz znowu schudne bop antybiotyki wpieprzam :/
po swietach chce ruszyc z mono + aminokwasy
...
nie pokazuje bo nie mam czego pokazac ale gwarantuje ze wygladam lepiej ;] wkleje za 2 lata jak urosne
...
zważywszy na to ze cwicze pół roku, nie mam diety i mam 3 treningi niestety musze sie pogodzic z deficytem masy...
...
na jak na 6 miechow to ladnie tylko chudo ale postaraj sie troche wiecej jesc popros mamusie o jakies jogurciki jedz wiecej platkow ito
pozdro.....
pozdro.....
"...Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki..."®
...
jak na taki staz to ok
"Jeśli chcesz być najlepszym, musisz zrobić coś, czego nikt inny jeszcze nie zrobił"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!