SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poszukuje eksperta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5939

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 826
1.WIEK: 27
2.WAGA: 93
3.WZROST: 190
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: 110
UDO: 66
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata bez miesiaca
6.DIETA Jem wszystko na co mam ochote (serki topione, bulki, bialko ostrowia, owoce, mieso, salatki warzywne)
BIALKO: Bedzie gdzies z 300-500 gram dziennie
WEGLOWDANY: niestety nie licze :(
TLUSZCZ: staram sie nie uzywac
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 tygodnie na M1T
8.TRENING: Poniedzilek nogi i brzuch (lacznie 6 cwiczen), sroda rece i brzuch (7), czwartek klata i plecy, brzuch (6), sobota plecy i brzuch (5)
9.CEL CYKLU: Masa (problem mam z brzuchem i gornymi aktonami klaty a takze z rekoma)
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jakies 3 miesiace
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jestem szczulply z racji chudych kosci ale niestety nie moge wyrobic kraty na brzuchu (minimalna ilosc tluszczu, obwod kosci za nadgarstkiem w najchudszym miejscu 19 cm :(
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: na glowie wlosy mam, majac jakis stres troche wlosow stracilem ale generalnie czupryne mam

Dziekuje za chec pomocy wszystkim

Nikt nie może cię poniżyć bez twojej zgody.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Siema. Jak tam mięso wchodziło po M1T Underground Labs?

Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-12-06 18:39:05

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
za duzo bialka max 1,8-2,0 g/kg bez saa na saa na poczatek 2,5 g/kg starczy...

za malo tluszczy... przynajmniej 1-1,5 g/kg z takich zrodel jak oliwa z oliwek [pierwsze tloczenie], tran/omega-3, olej lniany, orzechy, ryby... dodatkowo podbijesz kalorycznosc diety...

na poczatek starczy meta 1-6 20mg/ed w 3 dawkach [5mg do sniadania, 10mg do posilku przedtreningowego, 5mg do posilku potreningowego]... odblok 6 tab clomu [po jednej dziennie zaczynajac od dnia po dniu w ktorym konczysz mete] oraz nolva przez 20 dni po 1 tab [20mg]...

co do szczegolow diety, supli, treningu etc masz odpowiednie dzialy... brak czasu zeby sie rozpisywac...

edit: bym zapomnial... kup sylimarol i zacznij 2 tygodnie przed meta... podziel porcje dzienna na 3 mniejsze...

Zmieniony przez - Kazam w dniu 2006-12-06 19:25:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 826
dzieki sprobuje tego cyklu, tyle ze musze sie skumplowac z jakas lekarka czy co bo wiadomo jak jest

Nikt nie może cię poniżyć bez twojej zgody.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 826
eor: 7 kg przytylem i jest do dzisiaj ale przez 2 miesiace mialem wahania hormonalne jak u laski w menopauzie (nie chcialo mi sie sexu).
w letargu nie bylem.

Nikt nie może cię poniżyć bez twojej zgody.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 826
kazan czy 1-6 oznacza ze moge brac od jednego tygodnia do 6?

Nikt nie może cię poniżyć bez twojej zgody.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 380 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17292
to oznacza ze przez 6 tygodni masz brac;] (od pierwszego tyg do szóstego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 608 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4916
ktoś coś domnie sie przyp...?? że błąd ortograficzny zrobiłem ..... mowie co myśle a że sie pomyliłem to h...:):)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 826
Sluchajcie, a co powiecie na Testosterone Propionate?
NIestety jest to srodek stosowany domiesniowo ale generalnie chyba jest zdrowszy niz meta?
Cykl wynosilby tez 6 tygodni a klulbym sie co 2 dni, czy to lepsze rozwiazanie?

Nikt nie może cię poniżyć bez twojej zgody.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 826
Troche scykorzylem gdy przeczytalem ze mozna wykorkowac od zlego strzalu ale co tam, bede uwazal :D
Napiszcie jakie leki brac w tekcie i po takiej kuracji.
Pozdrawiam

Nikt nie może cię poniżyć bez twojej zgody.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kuracja

Następny temat

Winstrol+Sustanon250

forma lato