"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
otoz moj kumpel przeprowadzal ostatnio cykl na monohydracie kreatyny. Przeprowadzal, bo juz skonczyl.
Jego charakterystyka:
wiek: 15 lat
waga: 60 kg /a moze nawet mniej
staz: 0
cel: massssssa, tak jak wszyscy napalency
dieta: brak
znajomosc technik wykonywania cwiczen: brak
i dobra, taki ektomorfik , a na dodatek ma duza wade wzroku ( -3,5 i -4,0 ) a co tam - zaczyna "cwiczyc" aby byc wielkim jak Pudzian.
Ja sie go pytam,
* masz ulozony trening? / gdzie wogole bedziesz cwiczyl?
a on: nie mam i ******le to, bede cwiczyl codziennie po 2 godziny w domku
* masz ulozona diete? / co bedziesz jadl?
nie, i nie bede tego liczyl. jem wszystko co bedzie.
* co jeszcze dokupujesz do tej kreatyny?
nic, bo nie mam kasy
a na koniec pytam sie go, czy wie, ze musi duzo wody pic, a on:
po co ?
==========================================
to taki wstep, mozna powiedziec.
Ostatnio zagaduje go, jak tam cyklon. Bo juz rozpoczal. A on: " no dobrze, sila idzie, masa idzie , czego jeszcze cchciec "
ja sie go pytam, jaka on kreatyne kupil, a on, ze ta z Treca, co jest mono+tauryna+dextrosa
i jeszcze mi mowi, ze jest w****iony, ze do mono dodaja takie inne ******ly.
Powiedzial mi, ze jak skonczy cykl, zrobi przerwe, to kupuje zwykla kreatyne, chyba z Vitalmax'u , CYTUJE: " bez tego*****stwa" <chodzi o tauryne i dextrose dodatkowa>
to tyle,
moja pointa: to jest straszne....
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Silownia jest jak Media Markt nie dla idiotow!
Przypomina mi sie ostatnia impreza. Kolezanka stiwerdzila, ze jej kolega ma 58cm w bicepsie bez koksu... Na samych odzywkach... To lepszy od Pudziana jest...
ale co jest jeszcze smieszne?
przypomnialy mi sie 2 aspekty <jak jeszcze mi sie cos przypomni, to wrzuce>
1. Czas trwania cyklu.
On nawet nie wie, ile powinien trwac taki cykl "masowy". On sobie kupil ta krete i u niego cykl bedzie trwal tyle, ile starczy mu tego prochu
2. Jak mu powiedzialem, ze jeszcze musi sobie cos dokupic i ze to nie jest koniec, to...
JA :"ale wiesz , jeszcze : bialko, gainer, witaminy, mineraly, carbo, zma
ON: "kupka, szczoszki, pieszczoszki, mysie włosie, skarpety starego..."
Generalnie myslalem, ze ***ne tam z miejsca...
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Autor zastosowal ciekawa gre slow...
"WYMIARY NIE SA NACIAGANE ANI NIE MIERZONE NA LUZNEJ MIARCEMIARE NACIAGAM".
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-06 14:14:54
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
-cwiczy klate 20kg sztanga lezac na podlodze.
-wkleja fotografie miesni brzucha zaslonietych niemal zupelnie
-ma klopoty z rozlozeniem w tygodniu. Prosze tylko policzyc dni:
"A moge robić miesnie brzucha w poniedziałek, piątek, sobote i niedziele. W te trzy dni mam najwięcej czasu. Moge robić co 2 dzień, ale nie mam na to zbytnio czasu."
No tak, za malo czasu na brzuch...
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
no ten był dobry
z tym 20 kg to mnie roz***ał zupełnie
a z brzuchem to