czy bardziej wtedy sterydy szkodza?prosze o fachowe odpowiedzi.
...
Napisał(a)
witanko, czy ma sens brac sterydy na diecie niskokalorycznej ok 1500-2000kcal ,czy beda jakies efekty? czy duzo mniejszy niz na zwyklej diecie,
czy bardziej wtedy sterydy szkodza?prosze o fachowe odpowiedzi.
czy bardziej wtedy sterydy szkodza?prosze o fachowe odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
boże, stanąłeś w miejscu ale nie możesz nic nie jeść.
koks może działać jako dobry anty-katabolik.
jednak jak będziesz jadł 500 kcal to czystej masy napewno nie utrzymasz.
65 kg? wiatr Cie zdmuchnie.
Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-12-06 08:05:27
koks może działać jako dobry anty-katabolik.
jednak jak będziesz jadł 500 kcal to czystej masy napewno nie utrzymasz.
65 kg? wiatr Cie zdmuchnie.
Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-12-06 08:05:27
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
miesnie musza sie z czegos budowac skoro im nie dostarczysz odpowiednich skladnikow to i saa nie pomoga
...
Napisał(a)
Co chcesz osiągnąć w ten sposób, bo masy na pewno nie zbudujesz na 1500kcal :D
...
Napisał(a)
1500-2000 kcal szkoda soku z taką dietą.
jeżęli ważysz 80 kg to twoje zapotrzebowanie wynosi 19xx
jeżeli chcesz spożywać jeszcze mniej to już wychodzi na -500
a jezeli chcesz budowac mase na saa to wypadałoby conajmniej 3000kcal+
Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-12-05 22:35:03
jeżęli ważysz 80 kg to twoje zapotrzebowanie wynosi 19xx
jeżeli chcesz spożywać jeszcze mniej to już wychodzi na -500
a jezeli chcesz budowac mase na saa to wypadałoby conajmniej 3000kcal+
Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-12-05 22:35:03
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
"jeżęli ważysz 80 kg to twoje zapotrzebowanie wynosi 19xx "
co to znaczy?waze 85 kg ,cwicze bardzo intensywnie plus codziennie 2 godz aerobiku wieczorem,bo chce pozbyc sie tluszczu ,mam 18% bodyfat, mimo ze jem tylko 1500kcal, jak robia to anorektyczki ze im waga spada?ja tez nic nie jem ,cwicze a nie chudne,a one nie cwicza i jakos chudna,dlaczego?skoro maja juz wojniejszy metabolizm odemnie?
co to znaczy?waze 85 kg ,cwicze bardzo intensywnie plus codziennie 2 godz aerobiku wieczorem,bo chce pozbyc sie tluszczu ,mam 18% bodyfat, mimo ze jem tylko 1500kcal, jak robia to anorektyczki ze im waga spada?ja tez nic nie jem ,cwicze a nie chudne,a one nie cwicza i jakos chudna,dlaczego?skoro maja juz wojniejszy metabolizm odemnie?
...
Napisał(a)
jesz za (chyba) za mało.
sprawdź co jesz, nie liczą się tylko kcal, ale też jak rozłożysz stosunek
B/W/T
pozatym nie ma tak, że nie chudniesz, poprostu musi gdzieś być błąd
pokaż tu swoją diete albo co dzisiaj jadłeś ?
czasami jak trenujesz zbyt ostro organizm już nie reaguje na bodźce,
może odrobina przerwy?
sprawdź co jesz, nie liczą się tylko kcal, ale też jak rozłożysz stosunek
B/W/T
pozatym nie ma tak, że nie chudniesz, poprostu musi gdzieś być błąd
pokaż tu swoją diete albo co dzisiaj jadłeś ?
czasami jak trenujesz zbyt ostro organizm już nie reaguje na bodźce,
może odrobina przerwy?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
anorektyczki to leszcze.
ty chyba nie chcesz wszystkich mięśni stracić?
ty chyba nie chcesz wszystkich mięśni stracić?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Anorektyczki chudna bo nic nie jedza!!!
Kup sobie bialko.Przyspiesza metabolizm i jest Ci akurat teraz najbardziej potrzebne.
Zmieniony przez - danutha w dniu 2006-12-05 23:44:38
Kup sobie bialko.Przyspiesza metabolizm i jest Ci akurat teraz najbardziej potrzebne.
Zmieniony przez - danutha w dniu 2006-12-05 23:44:38
...
Napisał(a)
niewazne co strace ,chce poprostu schudnac niewazne kosztem czego,chce ok 65 kg wazyc!
...
Napisał(a)
Czyli chcesz brac koksy na schudniecie? I to do 65kg? Tobie sie chyba we lbie poprzestawialo. Anoreksja to CHOROBA. Dlaczego choroba? Ano dalatgo, ze one ciagle chudna a stojac przed lustrem mysla, ze tyja. Zupelnie na odwrot, nie akceptuja siebie chocby nie wiem jak malo wazyly. Dlateo pozniej w dalszej fazie choroby - jesli sie jej nie zwalczy - nastepuje zgon; wiadomo z jakich przyczyn. Zyczy ci wiecej oleju w glowie a nie glupich mysli.
Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-12-06 00:55:42
Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-12-06 00:55:42
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
...
Napisał(a)
no sterydy chce brac zeby sily niestracic i twardosci ,ale chce wage stracic i caly tluszcz,rozumisz? obetne diete do 500kcal czystego bialka plus winstrol,testosteron,nolwadex ,cytomel,johimbina,thermalpro i witamina e
Polecane artykuły