Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 31151

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Zapraszm do mnie do dzialu.
Zaloz post.
Potraktuje jak po znajomosci.

Ale przygotuj jak najwiecej informacji...
Mimimum wymaganych informacji wstepnych jest tu;

https://www.sfd.pl/temat301411/

Ale dopytam o wyniki silowe itp...

pozdr.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Aderos

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2810 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16899

super.....za fajny art sog
pozdrawiam

always the sun

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846

pinecone85 - dziwne, bo zwykle się zrzuca - żeby walczyć w niższej kat.

Co do tematu teorii są setki - niech każdy robi co dobre dla niego.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Setki to moga byc... interpretacji...

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846

Teorii też Wodyn.

1. Trening bez ciężarów, obciążenie własnego ciała + partner.

2. Trening z ciężarami wytrzymałościowo-siłowy

3. Trening z ciężarami na siłę.

4. Trening ACT

itp. itd. itp. itd.

Do tego periodyzacja, specjalne przygotowania itp. itd.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Zalezy co sie rozumie przez teorie..

Teorie zmian adaptacyjnych a "engine" budonany na nich to co innego.

W tym znaczeniu nie uzbierasz wiele teorii...
W tym znaczeniu wymieniles interpretacje...

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-05 10:38:39

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat