Karoluss
Witam wszystkim pakerów! Od przyszłego roku chce zacząć treningi na siłowni.Mam 182cm i waże tylko 78kg więc chciałbym na początek troche przybrać masy.W związku z tym mam następujące pytanie:czy połączenie carbo,białka,kreatyny i glutaminy lub HMB pomoże mi w przybraniu masy??
Dięte mam ułożoną przez instruktora w siłowni.Pytałem o go suplementy ale on mówi,że narazie nie są mi potrzebne,a ja wolałbym wspomóc organizm.Pozdrawiam
Dięte mam ułożoną przez instruktora w siłowni.Pytałem o go suplementy ale on mówi,że narazie nie są mi potrzebne,a ja wolałbym wspomóc organizm.Pozdrawiam
Kert
Krzysztof Piekarz
jankiel88
BPL-G
