...
Napisał(a)
nie wiedziałem gdzie się o to zapytać czy tu czy w dziale trening. Otórz chaiłem zacząć ćwiczyć tak żeby nie tylko przerzucać więcej żelastwa na siłowni i żeby się rzeźbić i wogóle. Moim głównym celem jest teraz zdobycie siły urzytkowej. Potrzebuje jakichś wskazówek jak do tego ułożyć plan? Może ma ktoś jakąś przykładową rospiskę. Bardzo mi to pomoże. Prosze o wpisy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Litosci jaka urzytkowa !!!!!!!! Za kare masz napisac 100 razy użytkowa
a tematy o które pytałes - najwartosciowsze:
https://www.sfd.pl/TRENING_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH_SIŁACZY-t198447.html
https://www.sfd.pl/TRENING_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH_TRÓJBOISTÓW-t103324.html
a tematy o które pytałes - najwartosciowsze:
https://www.sfd.pl/TRENING_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH_SIŁACZY-t198447.html
https://www.sfd.pl/TRENING_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH_TRÓJBOISTÓW-t103324.html
...
Napisał(a)
sory za błąd czasami mi wpadają ( chciałem napisać że sie zda*ają ale nie chciałem znów zrobić błędu ort). A oto moja kara którą wykonam
użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa
użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa użytkowa
...
Napisał(a)
Kuro super komentarz jestem w pełni świadom błędów jakie popełniam, no cóż, ale nazywanie mnie lolem jest nie na miejscu. Tak wogóle to co to znaczy. Wszyscy tego używają ( tym razem przez "ż", a nie "rz") a nikt nie umie tego poprawną Polszczyzną objaśnić.
...
Napisał(a)
Źle mmnie zrozumiałeś. Za poczucie humoru - mentalny sog (bo nie mam abona). Każdy robi błędy.
...
Napisał(a)
znaczy to tyle co śmiech na głos
It hasn been said that something as small as the flutter of a butterlfy's wing can ultimately cause a typhoon halfway around the world.
...
Napisał(a)
jak ci zalezy zeby nie bylo bledow to pomoge
wogóle, w ogole nie ma takiego slowa
wogóle, w ogole nie ma takiego slowa
moc moc moc
Polecane artykuły