Barti_11
hantle 2x10 obecnie... wiem ze z tym za wiele nie mozna zrobic ale ponawiam pytanie lepiej cwiczyc pn,wt,czw,pt czy pn , sr, pt , nd?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2737
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
szczeze ? to guzik wazne, z takim stufem to sobie mzoesz 
albo zainwestuj w lawke,sztange i obciazenia albo zapisz sie do silki bo w innym przypadku imho to strata czasu
albo zainwestuj w lawke,sztange i obciazenia albo zapisz sie do silki bo w innym przypadku imho to strata czasu Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2737
rozumime. dzieki za cierpliwosc i odpowiedz na pytania pozdrawiam
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
<ok> od tego tu jestesmy chodz ostanio mam wrazenei jak bym byl ja sam i inni pytajacy 
chodz ostanio mam wrazenei jak bym byl ja sam i inni pytajacy Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
