Wywiad z dr Ellisem

taki sam tzn?

waga mozgu wynosi ok 2% wagi ciala...blizsze dane mowia o tym ze jest ok 1,5% wagi ciala...
zatem jesli wielkosc mozgu jest zmienna w zaleznosci od wielkosci czlowieka to jakim cudem prog ketozy jest staly?

bo kazdego czlowieka mozg mniewiecej tyle samo energi czerpie z glukozy

mam jeszcze pytanie jabym mógł stosowac taką diete niskowęglowodanową w wieku 16 lat

oczywiście to od was zależy ile będziecie spożywać, ale jasno na papierze było napisane, że tylko warto ograniczyć, jakaś ilość węgli jest potrzebna w organizmie. ale uważam, że to prawda. mam przykłady, choć większość ludzi sceptycznie do tego podchodzi, diety niskowęglowodanowe nie sa w modzie co zresztą dr ellis powiedział. mojego ojca znajomy, zreszta chory na stwardnienie rozsiane, strasznie przytył, zastosował dietę niskowęglowodanową, żarł tylko mięso, schudł 25kg! przy biernym trybie życia. od czego zbiera się tłuszcz dziewczynom szczególnie dużo uczącym się-wpieprzają czekoladę i im sie zbiera. a wcale tak nie musiałoby być. oczywiście geny, predyspozycje, ale poprzedni przykład wystarczy. to samo mój ojciec zastosował w 2 tyg. 10kg!; tylko ten to nie potrafił sobie odmówic łakoci i takich tam.

pozdrawiam

tylje sie od kcal nie od weglowdanow

teoretycznie w każdym wieku można stosować dietę niskowęglowodanową - pod warunkiem, że dostarcza się odpowiednią ilość witamin, minerałów. W praktyce jednak trzeba mieć dostateczną wiedzę na temat układania diet, fizjologii, aby wyszło to na zdrowie. ;>

ew 600-700g warzyw <glownei zielonych> plus koplexy witamino-mineralne i mzona jechac

zauwazcie tez, co dr ellis powiedzial o bilansie kalorycznym

nie mozna tak sobie jesc miecha (i tluszczu) nie zwazajac na kalorie

edit:qaz mnie uprzedzil

Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-23 22:58:39

tyje się od kcal owszem, ale których źródłem są węglowodany.

a z czego czerpac węglowodan na takiej diecie i tłuszcz siedze juz na forum długo i duz artykówłow przeczytałme