SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wywiad z dr Ellisem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 15208

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 934
5,5% tluszczu napewno nie na tych zdjeciach...chyba ze b.malo miesnii ma

Prosiaczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 729 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 934

Prosiaczek

...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 4 regulaminu
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101707

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3961 Napisanych postów 64002 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683843
dzikafaza nastepnym razem bedzie ban za spam i glupawe wypowiedzi.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 318 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30092
pogubilem sie juz w tym wszystkim z tego wywiadu wynika ze wystarczy jesc samo miesko ze smaczykiem a po pewnym czasie zauwazy sie wzrost wydolnosci, sily, muskulatury i na dodatek pojawi sie lepsze samopoczucie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9814
Jak w rozmowie- czuje lepsze samopoczucie, chec do zycia, wydajniejsze treningi, zero zamuły.
Wegle opieram na warzywach które kroje, gotuje i wcinam w kazdym posilku wraz z miesem. Ryz 1 paczka dziennie - 50g przed i 50 g po treningu.
Musze tylko podszkolic tluszcze bo za slaba jeszcze wiedza.
edit ; slawekop lap soga

Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-12-29 14:31:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 240 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6525
Facet nawiazuje do czasow dawniejszych 1000 lat i dluzej.Tamtejsze ludy zywily sie glownie miesem.Jadli go bardzo duzo.Z licznych przekazow podobno byli bardzo silni i dobrze zbudowani.Nie jedli chipsow i przetworow.Weglowodany w czystej postaci(glownie owoce i warzywa).Tak natura to wymyslila.Pozatym jestesmy na jawyzszym szczeblu pokarmowym wiec miesozercy.Liczne malunki w jaskiniach pokazuja ludzi umiesnionych a nie fast-foodwych grubasow.Wyjatkiem sa tylko eskimosi,ktorzy zyja niecale 40 lat(srenio).

Pozdr

Ps.
Jezeli,ktokolwiek ma jakies Ciekawe Info na ten temat to niech umiesci linki lub publikacje.Z gory dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szynka z piersi indyka

Następny temat

Białko <----

Fruzelina