Prosiaczek
...
Napisał(a)
5,5% tluszczu napewno nie na tych zdjeciach...chyba ze b.malo miesnii ma
...
Napisał(a)
im mniej miesni tym wiekszy bfs wiec jestes nie logiczny
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
dzikafaza nastepnym razem bedzie ban za spam i glupawe wypowiedzi.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
pogubilem sie juz w tym wszystkim z tego wywiadu wynika ze wystarczy jesc samo miesko ze smaczykiem a po pewnym czasie zauwazy sie wzrost wydolnosci, sily, muskulatury i na dodatek pojawi sie lepsze samopoczucie ??
...
Napisał(a)
Jak w rozmowie- czuje lepsze samopoczucie, chec do zycia, wydajniejsze treningi, zero zamuły.
Wegle opieram na warzywach które kroje, gotuje i wcinam w kazdym posilku wraz z miesem. Ryz 1 paczka dziennie - 50g przed i 50 g po treningu.
Musze tylko podszkolic tluszcze bo za slaba jeszcze wiedza.
edit ; slawekop lap soga
Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-12-29 14:31:36
Wegle opieram na warzywach które kroje, gotuje i wcinam w kazdym posilku wraz z miesem. Ryz 1 paczka dziennie - 50g przed i 50 g po treningu.
Musze tylko podszkolic tluszcze bo za slaba jeszcze wiedza.
edit ; slawekop lap soga
Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-12-29 14:31:36
...
Napisał(a)
Facet nawiazuje do czasow dawniejszych 1000 lat i dluzej.Tamtejsze ludy zywily sie glownie miesem.Jadli go bardzo duzo.Z licznych przekazow podobno byli bardzo silni i dobrze zbudowani.Nie jedli chipsow i przetworow.Weglowodany w czystej postaci(glownie owoce i warzywa).Tak natura to wymyslila.Pozatym jestesmy na jawyzszym szczeblu pokarmowym wiec miesozercy.Liczne malunki w jaskiniach pokazuja ludzi umiesnionych a nie fast-foodwych grubasow.Wyjatkiem sa tylko eskimosi,ktorzy zyja niecale 40 lat(srenio).
Pozdr
Ps.
Jezeli,ktokolwiek ma jakies Ciekawe Info na ten temat to niech umiesci linki lub publikacje.Z gory dzieki
Pozdr
Ps.
Jezeli,ktokolwiek ma jakies Ciekawe Info na ten temat to niech umiesci linki lub publikacje.Z gory dzieki
Poprzedni temat
szynka z piersi indyka
Następny temat
Białko <----
Polecane artykuły