Dobra zestawienie???????

wiatm, mam pytanie do znawców tematu, mianowicie czy takie połączenie : kreatyna ZMA i białko serwatkowe to dobry zestaw czy tez polecicie mi cos lepszego w podobnej cenie, czekam na wasze opinie i pozdrawiam

Po co coś na wzrost teścia?

Kreta + jeśli to będzie mono to jakiś transporter.
Białko jeśli masz braki w diecie, to samo z gainerem.
ZMA, jakiś kompleks witamin i omega-3.

Tyle.
Pozdr.

to brdzo zły zestaw...

to co mi proponujesz????

w twoim przypadku to tylko gainer 737, testosterol i biosterol, innej drogi dla ciebie nie widze....

ryz,kurczak,ser...

ryz kurczak to juz przerabiam od 3 lat chyba teraz chce sobie pomóc odżywkami bo chyba najwyzszy czas, ale zalezy mi tylko i wyłącznie na dobrej gęstości mięśnia i rzeźbie wiec polecicie cos czy niebardzo

w zalezoscie od kasy ..
białko -prolongatum z BX lub SP80 z olimpu
https://www.sfd.pl/temat216491/
carbo z BX
kreatyna-tu chodzi tylko o kase, ester, KA, jabłko...
ze stakow wybor ogromny z tanich i dobrych to CP, z drogich i dobrych to XP,HP,nitro II...-to takie chyba najpopularniejsze
https://www.sfd.pl/temat262869/
https://www.sfd.pl/temat252699/
https://www.sfd.pl/temat201814/

noboostery
https://www.sfd.pl/temat266245/

mam juz kreatyne czyli moge smialo dokupic do tego bialko i cos na wzrost tescia czy lepiej zamiast tego cos innego? kreatyna + co? czy moze byc tak jak napisałem

ZMA jak najbardziej
białko wedle braków w diecie- a poprostu polecam prolongatum(ale to tylko moj typ)

ale to dobra połączenie kreatyna + białko+ cos na wzrost tescia? czy nie, mam juz kreatyne to co byscie ewentualnie polecicli do kreatyny jesli tamto połaczenie jest zle????

tak dobre
kreatyna
białko
carbo
ZMA
witaminy_NOW special two polecam'
omega 3