arek16
Mam to samo jak micbar. Siedze i czasem z nudow pije. 
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
932
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21109
...
kazfabric
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
131
1,5 litra wody to zbyt mało....Pij dużo więcej :)
Pij soki , napoje etc.Jednak unikaj przede wszystkim KAWY I NAPOJÓW GAZOWANYCH,ponieważ pozornie zawierają wodę,ale wyzyskują organizm do ich przetworzenia i prowadzą do strat wodnych w organizmie.Pij dużo wody, soki,napoje i wyjdzie Ci jakieś 3-4 litry jak dobrze pójdzie.Pozdro...
Pij soki , napoje etc.Jednak unikaj przede wszystkim KAWY I NAPOJÓW GAZOWANYCH,ponieważ pozornie zawierają wodę,ale wyzyskują organizm do ich przetworzenia i prowadzą do strat wodnych w organizmie.Pij dużo wody, soki,napoje i wyjdzie Ci jakieś 3-4 litry jak dobrze pójdzie.Pozdro...
Eye of the tiger...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
261
mało ja wypijam około 5litrów samej wody koło 2litrów w szkole:) 2 na treningu i wydaje mi sie że to i tak jeszcze mało:)
...
Gringoo
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1268
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11409
malo zdecydowanie
ja pije 2-3 butelki 1,5l dziennie
ja pije 2-3 butelki 1,5l dziennie
ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
