suple na stawy. jakie i czy w ogóle warto?

W takim razie brak treningu wprowadzającego.. np. ACT
przyczyna numer jeden
Zła technika.. hipotetyczna przyczyna numer dwa
Ćwiczenia może nie są wymyślne ale to co czasem obserwuje na siłowni to sie słabo robi jak można wykonywac niektóe cwiczenia
przejrzyj http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Masz też cos na temat rozgrzewki i stetchingu.. hipotetyczna przyczyna numer trzy
pzdr.

Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-11-07 21:19:14

prochy przeciwbolowe na dłuzsza mete nie sa dobrym rozwiazaniem i nalezy sie na to nastawic
pozatym powtarzam ze oszamałem tony glukozaminy i artroxu i omegi i na dobra sprawe polepszenie było chwilowe , poprostu był taki okres ze mnie stawy nie bolały a konkretnie barki ale ja sie borykałem z nieco innym problemem raczej , jeli juz prochy przeciwbolowe to polecam aleve, działa przeciwzapalnie i naprawde pomaga, ja juz odstawiłem i mi wystarcza animal flex- przy czym nie weim czy juz poprostu nadszedł czas na ozdrowienie czy psychika czy animal ale faktycznie z barkami wiekszego problemu nie mam.
głownie dlatego ze wprowadziłęm niezbedne dla mnie zmiany w treningu i sumiennej rozgrzewce jak i rozciaganiu-tu nalezy szukac głownej przyczyny i NA TYM nie głownei skupic a reszta to tylko małe wspomagacze
zdrowia

przeciez gluco apteczne sie niczym nie rozni od tego co robia firmy z suplami. i tak nie dzialaja wiec nie ma sensu kupowac.

Dzieki Ripper i Bili za wyczerpujace odpowiedzi przyjze sie wszystkiemu od podstaw i postaram sie rozwiazac problem. SOGI leca!

to co pozostaje?:F bo denerwuje takie cos ze robi ci sie np. coś jakby chwilowa blokada w łokciu.. musisz powoli łape wyprostować pyk i smiga a za jakiś czas znowu:F

osobiscie testowalem produkt Joint Tissue firmy myogenix (jechalem jeszcze After Shocka) ogolnie odczulem roznice, i na bank za 3 tyg kupuje nastepna paczke, a cena bardzo dobra, 95zl przy miesiecznym dawkowaniu.
wczesniej jadlem olimpa i nie odczulem nic

ja kupiłem sobie ostatnio na stawy glukozamine dopelz hertz w aptece i po 5 dniach ból stawów ustąpił