kobiece okraglosci

popieram joggera,kategorycznie zadnych spalaczy i zadnej chemii...kiedy juz twoj metabolizm wzrosnie zobaczysz efekty ale podczas wszelkich wysiłkow wskazane jest pobierac witaminy i minerały np. z napojow witaminizowanych lub w tabletkach.Tylko zeby nie byly zbyt bogate w weglowodany(napoje).Zanim juz wrócisz do pełni formy i odzyskasz dawne kształty radze Ci zacząc myslec pozytywnie i wierzyc w koncowy sukces!!!Pozdrawiam i wierze w Twoj sukces!!

moze to widzialas ale tu masz mam nadzieje interesujace cie info https://www.sfd.pl/temat89657/ 

to dziewczynę powinno bardziej zainteresować. https://www.sfd.pl/temat278395/
i tak trzymać!

Asia niczym sie nie przejmuje,klawa laska;) jest dobrym przykladem,tylko kazdy ma swoje priorytety

Masz 14 lat to naturalna kolej rzeczy, że nabierasz kobiecych kształtów, wiele dziewczyn w tym czasie traci panowanie nad własnym ciałem, ale to minie. Piszesz tez że trenowałas akrobatykę.. wnioskuje z tego że juz jej nie trenujesz.. a był to pewnie długoletni, intensywny wysiłek..do którego Twój organizm się przyzwyczaił, zmiana aktywnosci do tego burza hormonów to mogło zaburzyć pzemianę materii. Nie możesz się głodzic i katować wysiłkiem fizycznym bo tylko pogoszysz sytuację. Racjonalna dieta i ruch a wszystko się unormuje.. pamietaj że ciągle się rozwijasz, nie rób sobie krzywdy..

mam zdjecia kolezanki na komputerze i powiem tyle

moze zostac moja dziewczyna w kazdej chwili i mowie powaznie
po prostu ..hm..nie wiem dlaczego ale uwaza ze jest gruba jak nie jest
i naprawde wszelkie proporcje sa bardzo fajne

Dzieki Lubien:D
Chcialabym troszke jednak zchudnac, zeby proporcje byly lepsze hehe:D

https://www.sfd.pl/temat298151/

Redukuje sie:)

na razie hormon Cię wykańcza...ale nie martw się, to okres przejściowy...i najgorsze co możesz zrobić obecnie to z tym walczyć drastycznymi metodami. Rozwalisz całą gospodarkę hormonalną co odbije się na wszystkim...
Zwłaszcza jeśli do tej pory czynnie i dość intensywnie trenowałaś a obecnie tego nie robisz, przynajmniej w takim stopniu jak kiedyś.
Posłuchaj Joggera - dobra, zbilansowana dieta ( nie pomyl słowa dieta z odchudzaniem i głodówką ), aktywność fizyczna na przyzwoitym poziomie i nic poza tym. Jak już się "wyklujesz" całkowicie z burzy hormonów to przyjdzie czas na ewentualne korekty...choć jeśli wszystko pójdzie dobrze to korekty nie bedą potrzebne.

Ale ja bym chciał mieć 14 lat...tam 14... do 24 zjechać chociaż...

Zmieniony przez - lessie w dniu 2006-11-03 07:31:31

w sumie to już wcześniej napisałam to samo