Częściowy podrzut, high pull i power clean - jak wykonywać?

Program, który wykonuje zakłada wykonywanie pięciu powtórzeń, raz trzech i raz ośmiu - także raczej odpada

Tak w ogóle, to czemu nie ma tutaj niczego o olimpijskim rwaniu sztangi? Nikt tego już nie robi czy jak?

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-11-14 14:14:32